Blev ingen EFIT igår. Hade för mycket att göra helt enkelt, men ska försöka göra lite bättre ifrån mig idag... :)
Känner mig inte alls på topp idag, är rätt nere och vädret gör ju inte det hela bättre direkt. Har dock en del att sysselsätta mig med så det lär nog inte gå någon nöd på mig.

Igår körde jag dubbla träningspass och det var så skönt! Först ett dansaerobic-pass och sen den vanliga måndagsyogan. Det var första gången jag prövade det här dansaerobicspasset och my gosh vad svårt det var! Kände mig lite som en idiot när jag stog där och flaxade med ben och armar i otakt och försökte hänga med så gott det gick, men det var fantastiskt kul. Man blir ju på så otroligt gott humör av sånt där, när man får skutta och hoppa omkring och det är hög musik och pulsen bara dunkar i huvudet. Då finns det nog inget som kan stoppa mig... ^^

Yogan var självklart lika underbar som vanligt. Yoga är verkligen något som jag kan rekomendera och då ska det sägas att jag verkligen inte har hållt på länge, men jag är helt fast. Det spelar liksom ingen roll om man är bra eller dålig på att göra alla rörelserna eller hålla koll på andningen. Bara det att man fokuserar all sin energi på just rörelserna och andningen och därmed lämnar allt annat utanför är helt underbart i sig. Det gör så himla mycket att, om så bara för en timme, få slippa tänka på allt, att bara vara där i nuet. Man känner sig seriöst tio kilo lättare när man går därifrån, fylld med nya krafter för att klara av vardagen...